വീട് » കെറ്റോ » 14 Day Keto ചലഞ്ച് റിവ്യൂ

14 Day Keto ചലഞ്ച് റിവ്യൂ

ദിനംതോറുമുള്ള ആഴ്ചയിലെ ഡയറ്റ്

ദി 14 ദിവസം കേട്ടോ ചലഞ്ച് മികച്ച വിൽപ്പനയുള്ള രചയിതാവും CISSN സർട്ടിഫൈഡ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ ജോയൽ മരിയനും സൃഷ്ടിച്ച ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയാണ്. നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്താവുന്ന ഏറ്റവും തനതായ ketogenic അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതികളിൽ ഒന്നാണ്.ജോയിൽ മരിയൻ 14 ദിവസം കേറ്റോ ചലഞ്ച് ഈ പുതിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ശരീരം സജീവമാക്കുകയും, കൊഴുപ്പ് എരിയുന്ന യന്ത്രമായി ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഈ പുതിയ പദ്ധതി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിലെ സൗഹൃദ കൊഴുപ്പുകളുടെ അളവ് കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. ഈ പുതിയ പദ്ധതിയിൽ "സൂപ്പർ ഫാറ്റ്സ്" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പിനെക്കുറിച്ചും ഈ കൊഴുപ്പിനേക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കൂടുതലായി മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. ഇവയെല്ലാം "സൂപ്പർ ഫാറ്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ബേക്കൺ, വെണ്ണ, കൊഴുത്ത ചുവന്ന മാംസം, മുട്ട മഞ്ഞകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവയാണ്. ഈ പുതിയ 2 ദിവസ വെല്ലുവിളി അറ്റ്കിൻസുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. പരമ്പരാഗത ketogenic ഭക്ഷണ പദ്ധതി നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഒരു പരമ്പരാഗത കെറ്റോ ഭക്ഷണക്രമം കെറ്റോസിസ് എന്ന ഘട്ടം ഘട്ടത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നു. കെറ്റോസിസ് ശരീരത്തിലെ കലശങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കിറ്റൺ വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ കാർബ് കഴിക്കുന്നത് നല്ല രീതിയിൽ ക്രമീകരിച്ച് കൊഴുപ്പിനുള്ള ശരിയായ രീതിയിലുള്ള കൊഴുപ്പ് മാറ്റുന്നതിലൂടെ പരമ്പരാഗത keto ഡയറ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനത്തിനായി കെറ്റോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയുവാൻ സഹായിക്കും. നല്ല അവകാശം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നന്നായി ഒരു പ്രധാന അഭയാർത്ഥി ഉണ്ട് ... അതു ഒരു ജനം keto ഡയറ്റ് പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വിഷമിക്കേണ്ട തുടങ്ങുന്ന കാര്യം ആണ്. ഇത് കേറ്റോ ഫ്ലൂ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

കേറ്റോ ഫ്ലൂ എന്താണ്?

വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബൺ കെറ്റോജെനിക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഡയറ്റ് പ്ളാൻ തുടങ്ങുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫ്ലൂ പോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് കെറ്റോ ഫ്ലൂ. ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉറക്കമില്ലായ്മ, മലബന്ധം, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, തലവേദന, മസിൽ ക്ഷീണം, ധാതുക്കളുടെ കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടാകാം. കൂടെ 14 ദിവസം കേട്ടോ ചലഞ്ച് കേറ്റോ ഫ്ലൂ ബാധിതമായ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. പരമ്പരാഗത keto ഭക്ഷണ മറ്റൊരു അഭാവം ഒരാൾ ഒരു "യഥാർത്ഥ" കെറ്റോസിസ് പ്രവേശിക്കാൻ ഒരു മാസം വരെ എടുക്കാം എന്നതാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരാൾ കെറ്റോസോസിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും കെറ്റോ ഫ്ലൂവിനു പുറമെ വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് പരമ്പരാഗത കെറ്റോ പ്ലാൻ വഴക്കമില്ലാത്തത്, ദീർഘകാലത്തെ ശാശ്വതമായ കെറ്റോസിസിലുള്ള അവസ്ഥയിൽ അതിരുകടന്നതാണ്. ഇത് യാഥാർഥ്യബോധമില്ലാത്തതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ ദീർഘകാലത്തെ ശാശ്വതമായ കെറ്റോസിസ് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമല്ല.

14 Day Keto ചലഞ്ച് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആണ് പരമ്പരാഗത keto ഭക്ഷണത്തിൽ മികച്ച പരിഹാരം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെറ്റോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷിയാകും, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കെറ്റോസിസ് വഴി പോകില്ല. അതെ, നിങ്ങൾ ആ അവകാശവാദം കേട്ടു .... നിങ്ങൾക്കിത് തുടർന്നും ലഭിക്കും എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങളിൽ കെറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു കൂടാതെ വാസ്തവത്തിൽ യഥാർഥത്തിൽ കെറ്റോസിസ് ആയിരിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത keto ഡയറ്റ് പദ്ധതി, നിങ്ങൾ മെറ്റബോളിസത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ തിന്നരുതു നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് അഭാവം കാരണം 7-10 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേഗത ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഉചിതമായ സമയത്ത് "കെറ്റോ കാർബസ്" കഴിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിനുള്ള പരിഹാരമാണ്. ഇത് 14 Day Keto വെല്ലുവിളി ഭക്ഷണപദ്ധതിയിൽ പൂർണ്ണമായി വിശദമായി പറയുന്നുണ്ട്! ഈ ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച്, "keto carbs" നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ സുരക്ഷിതമായും കാര്യക്ഷമമായും കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് എങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത് എന്നതിനെ പറ്റിയുള്ള സത്യം നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.

എൺപത് ദിവസം കേറ്റോ ചലഞ്ച് ഡയറ്റ്

ക്ലോവ് ചെയ്യാത്ത X DAY ദിവസം ചൂഷണം:

കെറ്റോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പരിപാലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തലും ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ 14 ദിവസത്തെ കെറ്റോ ചലഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ചില നേട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്:

- ഒരു ഉപയോക്താവിന്റെ ശരീരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ കണ്ടെത്തിയ അമിത ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഫലപ്രദമായി കത്തിക്കും. ഇത് കരളിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കരളിനെ സഹായിക്കുന്നു.

- വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ കാർടൈസോൾ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങും.

- ശരിയായി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി (നിങ്ങളുടെ രാസവിനിമയത്തിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്)

- വർദ്ധിച്ചു ഊർജ്ജ നിലകൾ

- ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിൽ കൂടുതൽ ഇടപെടൽ

ഇൻസുലിൻ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

- ഈ കെറ്റൊ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പരമ്പരാഗത keto ഭക്ഷണ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന keto പനി ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പുതിയ മാറ്റത്തെ ദോഷകരമല്ലാത്ത "കെറ്റോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ" കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

- ഭക്ഷണം ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം സംഭരിക്കാൻ കൊഴുപ്പ് അനുവദിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോസിസ് പ്രക്രിയ വഴി ഫാറ്റ്സ് തകരാറിലാകണമെന്നില്ല.

- 14 ദിവസം keto വെല്ലുവിളി ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കെറ്റോൺ ഉൽപാദന ഘട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന കാർബ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് X DAY ദിവസം KETO CHALLENGE വാങ്ങേണ്ടത്:

ഈ എൺപത് ദിവസത്തെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ keto ഭക്ഷണത്തിന് ഹുക്ക് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഈ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാവുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

- നിങ്ങൾ മാംസത്തിന്റെ ശരിയായ കട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫാറ്റി പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

- നിങ്ങൾ "keto carbs" ഉൾപ്പെടുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉയർന്ന കാർബ് ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാം. പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കഴിവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉചിതമായ സമയം അറിയേണ്ടിവരും, ഈ കോഴ്സ് പൂർണ്ണമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

- ഈ 14 ദിവസം keto അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്ലാനിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല. ഇത് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പരമ്പരാഗത keto ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്.

- ഈ പ്ലാൻ നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞ പേശി നേടുവാൻ സഹായിക്കും

- പിഡിഎഫ് ഫോർമാറ്റിൽ ലഭ്യമാകുന്നതിനനുസൃതമായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗൈഡ് തൽക്ഷണം ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ആരംഭിക്കാം

- കൊഴുപ്പ് സംഭരണശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ മദ്യം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട മദ്യപാനീയങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന മദ്യപാനീയമായ ഈ 14 ദിവസം പ്ലാൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

- "ടാർഗെറ്റുചെയ്ത കെറ്റോ സമീപന"

- ഈ ലക്ഷ്യം കെറ്റോ സമീപനം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ കൊഴുപ്പ് വീഴാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും

- ഈ പ്ലാൻ ദീർഘകാലത്തെ പിന്തുടരുന്നതിന് എളുപ്പമാണ്, അതിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കൾ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ, ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

- നിങ്ങൾ ഈ നഷ്ടം ഒന്നും ഇല്ല അതിനാൽ ഈ ദിവസം ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ പണം നഷ്ടപരിഹാരം ഈ ദിവസം 14 ദിവസം വെല്ലുവിളി എങ്കിൽ!

ഉപസംഹാരം

ഈ പ്ലാൻ വലുതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ദീർഘകാലത്തേക്കുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് അത്. എപ്പോൾവേണമെങ്കിലും keto- ൽ പോകാറുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഉറപ്പാക്കുക ഈ 14 Day Keto ചലഞ്ച് പരിശോധിക്കുക ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇപ്പോഴും ഗ്യാരണ്ടി ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു! ഇന്ന് ഓർഡർ ചെയ്തെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി ബോണസ് സമ്മാനങ്ങൾ ലഭിക്കും! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമ ഗൈഡ്, കെറ്റോ സ്നാക്ക്സ്, ഹാക്കുകൾ, ഒരു ചീട്ട് ഷീറ്റ് ഗൈഡ്, ഇടവിട്ടുള്ള നോമ്പ് ബ്ളൂപ്രിന്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന 4 ബോണസ് ഇബുക്കുകൾ ലഭിക്കും.

ഒരു മറുപടി വിടുക

സ്വകാര്യതാ നയം / അഫിലിയേറ്റ് വെളിപ്പെടുത്തൽ: റഫറൻസ് ലിങ്കുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വാങ്ങലുകൾക്ക് ഈ വെബ്സൈറ്റ് നഷ്ടപരിഹാരം നേടിയേക്കാം. ആമസോൺ സർവീസസ് എൽ.ജി അസോസിയേറ്റ്സ് പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാളാണ് ഫിറ്റ്നസ് റിബറ്റ്സ്. പരസ്യങ്ങളുടെ ഫീസ് പരസ്യം ചെയ്യാനും പരസ്യം ചെയ്യാനും Amazon.com- നെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഫിലിയേറ്റ് പരസ്യ പ്രോഗ്രാമാണ്. ഞങ്ങളുടെ "സ്വകാര്യതാനയം"കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് Google, Inc., അഫിലിയേറ്റഡ് കമ്പനികൾ നൽകുന്ന ഏതെങ്കിലും പരസ്യങ്ങൾ കുക്കികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാം.ഈ കുക്കികൾ ഈ സൈറ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനങ്ങളും Google പരസ്യംചെയ്യൽ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് സൈറ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരസ്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് Google- നെ അനുവദിക്കുന്നു.