Home » ബ്ലോഗ് » കോവിഡ് -19: കൊറോണ വൈറസ് എങ്ങനെ തടയാം

കോവിഡ് -19: കൊറോണ വൈറസ് എങ്ങനെ തടയാം

ഇഷ്‌ടാനുസൃത കെറ്റോ ഡയറ്റ്

The coronaviruses, abbreviated as Cov, are an extensive group of viruses that can infect both animals and humans. In humans, they can produce different types of respiratory diseases, from a common cold to severe pneumonia (lung infection). The majority of these viruses are inoffensive and have treatments available. Even more, most of the people have been infected with a type of coronavirus in their life, usually during their childhood. Even though they are more frequent in colder seasons, like autumn and winter, you can catch them at any time of the year. Coronaviruses are named for the crown-like spikes on their surface. Coronaviruses have 4 main sub groupings known as alpha, beta, gamma, and delta.

സാധാരണ മനുഷ്യ കൊറോണ വൈറസുകൾ

  • 229 ഇ (ആൽഫ കൊറോണ വൈറസ്)
  • NL63 (ആൽഫ കൊറോണ വൈറസ്)
  • OC43 (ബീറ്റ കൊറോണ വൈറസ്)
  • HKU1 (ബീറ്റ കൊറോണ വൈറസ്)

കൊറോണ വൈറസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു

കഴിഞ്ഞ ഇരുപത് വർഷത്തിനിടയിൽ, കൊറോണ വൈറസ് മൂന്ന് പകർച്ചവ്യാധികൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്:

  • SARS (കടുത്ത അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം): ഇത് 2002 ൽ ചൈനയിൽ ആരംഭിക്കുകയും പിന്നീട് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമായിരുന്നു, ഇത് 8000 ആളുകളെ ബാധിക്കുകയും 700 ഓളം മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്തു. 2004 മുതൽ SARS-CoV കേസുകളൊന്നും രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടില്ല.
  • മെഴ്‌സ് (മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം): ആദ്യത്തെ മെഴ്‌സ്-കോവി കേസ് 2012 ൽ സൗദി അറേബ്യയിൽ രേഖപ്പെടുത്തി, 2400 കേസുകളും 800 മരണങ്ങളും. അവസാന കേസ് 2019 സെപ്റ്റംബറിലാണ് സംഭവിച്ചത്.
  • കോവിഡ് -19 (കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019): 2019 ൽ ചൈനയിൽ ആദ്യത്തെ കേസ് വെളിപ്പെടുത്തി. നിലവിൽ 117,000 കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുകയും 4257 മരണങ്ങൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) രോഗ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രവും (സിഡിസി) കർശനമായ സുരക്ഷാ പ്രോട്ടോക്കോളുകളും പ്രതിരോധ കാമ്പെയ്‌നുകളും സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ചൊവിദ്-19

ജലദോഷം മുതൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ന്യുമോണിയ വരെയുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗമാണ് COVID-19 നോവൽ കൊറോണ വൈറസ്. 2019 ഡിസംബറിൽ ചൈനയിലെ വുഹാനിലാണ് ഇത് ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞത്, ഇത് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചു. പാൻഡെമിക് അതിജീവനം

ഈ കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഉത്ഭവം ഒരു മൃഗ സ്രോതസ്സിൽ നിന്നാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചില അന്വേഷണങ്ങൾ ഇത് ഒരു പാമ്പിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണെന്ന് ചിത്രീകരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇത് വവ്വാലുകളിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചതെന്ന് വാദിക്കുന്നു. ഏതുവിധേനയും, ഇത് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്നു. 6 മീറ്റർ അകലത്തിൽ ശ്വാസകോശത്തുള്ളികൾ (ചുമ, തുമ്മൽ) വഴി മനുഷ്യർക്ക് വൈറസ് പകരാം. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക ദ്രാവകങ്ങൾ (ഉമിനീർ, നാസൽ ഡിസ്ചാർജ് മുതലായവ) മലിനമായ ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം വരാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ

പനി, ചുമ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, തലവേദന, ക്ഷീണം, പൊതുവായ അസ്വസ്ഥത, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന നിശിത ശ്വാസകോശ അണുബാധയാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മിതമായതോ മിതമായതോ കഠിനമോ ആകാം. വേണ്ടത്ര ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് കഠിനമായ പൾമണറി സിൻഡ്രോം, മൾട്ടി ഓർഗൻ പരാജയം, മരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

കൊറോണ വൈറസ് പ്രതിരോധം

ഇന്നത്തെ കണക്കനുസരിച്ച്, COVID-19 തടയാൻ ഒരു വാക്സിനും സൃഷ്ടിച്ചിട്ടില്ല. രോഗം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വൈറസ് ബാധിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട വീഡിയോ കാണുക ഒരു പാൻഡെമിക് സമയത്ത് എക്സ്പോഷർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ.

കോവിഡ് -19 പ്രിവൻഷൻ

വീഡിയോ കാണുന്നതിനു പുറമേ, സിഡിസിയിൽ നിന്നുള്ള ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ രോഗം പടരാതിരിക്കാൻ ദൈനംദിന സുരക്ഷാ നടപടികൾ സിഡിസി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്:

  1. രോഗികളുമായുള്ള അടുത്ത ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക.
  2. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായിൽ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  3. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക, മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നത് തടയാൻ ഫെയ്‌സ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
  4. ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കും വായയും ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, എന്നിട്ട് അത് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് ടിഷ്യു ഇല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് വായ മൂടാം.
  5. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരം വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനുശേഷം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മലിന് ശേഷം. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വെള്ളവും സോപ്പും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 60% മദ്യം ഉള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. ദൃശ്യപരമായി വൃത്തികെട്ടതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കൈ കഴുകണം.
  6. അടുത്തിടെ സ്പർശിച്ച വസ്തുക്കളും ഉപരിതലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുനാശിനി സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിക്കാം.
  7. ചൈനയിലേക്കോ ദക്ഷിണ കൊറിയയിലേക്കോ അനിവാര്യമല്ലാത്ത യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  8. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രാജ്യത്തേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുകയും രോഗബാധിതനായ ഒരാളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ അടുത്ത 14 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തണം.
  9. ശാന്തത പാലിക്കുക, അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

സ്വകാര്യതാ നയം / അഫിലിയേറ്റ് വെളിപ്പെടുത്തൽ: റഫറൻസ് ലിങ്കുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വാങ്ങലുകൾക്ക് ഈ വെബ്സൈറ്റ് നഷ്ടപരിഹാരം നേടിയേക്കാം. ആമസോൺ സർവീസസ് എൽ.ജി അസോസിയേറ്റ്സ് പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാളാണ് ഫിറ്റ്നസ് റിബറ്റ്സ്. പരസ്യങ്ങളുടെ ഫീസ് പരസ്യം ചെയ്യാനും പരസ്യം ചെയ്യാനും Amazon.com- നെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു അഫിലിയേറ്റ് പരസ്യ പ്രോഗ്രാമാണ്. ഞങ്ങളുടെ "സ്വകാര്യതാനയം"കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് Google, Inc., അഫിലിയേറ്റഡ് കമ്പനികൾ നൽകുന്ന ഏതെങ്കിലും പരസ്യങ്ങൾ കുക്കികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാം.ഈ കുക്കികൾ ഈ സൈറ്റിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനങ്ങളും Google പരസ്യംചെയ്യൽ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് സൈറ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരസ്യങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിന് Google- നെ അനുവദിക്കുന്നു.